垫江| 郯城| 巍山| 嘉荫| 鼎湖| 海兴| 巨鹿| 永春| 琼海| 苍山| 政和| 阜新市| 巴马| 康乐| 柳江| 乳山| 永平| 日喀则| 武鸣| 武夷山| 汤旺河| 塔河| 特克斯| 前郭尔罗斯| 安平| 孝感| 甘谷| 绥滨| 蓟县| 新邵| 甘棠镇| 天山天池| 淄博| 舒兰| 永济| 扬州| 得荣| 连城| 隆德| 泸水| 临泽| 连山| 高安| 文昌| 广汉| 下花园| 青阳| 黑山| 达孜| 裕民| 合阳| 临川| 西藏| 东沙岛| 石棉| 涠洲岛| 防城区| 东辽| 固原| 济南| 甘肃| 澄城| 霍城| 即墨| 东阿| 自贡| 朝阳县| 名山| 蓬安| 甘南| 吴桥| 礼泉| 昌都| 泸西| 云林| 旬邑| 丰都| 密山| 武穴| 庄河| 河池| 连南| 南昌市| 盐田| 阳西| 安平| 张家口| 洱源| 桂林| 磁县| 东沙岛| 阿克苏| 呈贡| 嵩县| 冀州| 新宾| 汉沽| 太白| 彬县| 恒山| 黄石| 南安| 平湖| 仙游| 荥阳| 博鳌| 巴马| 姚安| 驻马店| 来宾| 金湖| 贵定| 夹江| 大方| 肇东| 闻喜| 龙州| 织金| 宁蒗| 惠农| 小河| 定结| 青阳| 拜城| 虎林| 纳溪| 阳朔| 湖南| 祁门| 南沙岛| 大庆| 沧县| 金秀| 红安| 鄂州| 都江堰| 防城港| 个旧| 漳平| 宁武| 汾西| 星子| 河口| 铜川| 金山屯| 永平| 吉木萨尔| 安丘| 金寨| 灵丘| 宁南| 五营| 云霄| 周至| 宜章| 柘城| 宾阳| 百色| 陈仓| 大石桥| 繁昌| 垣曲| 同德| 天长| 莱山| 延寿| 陆河| 资源| 大新| 容城| 察雅| 库车| 平和| 阳山| 遵义县| 南康| 泉港| 乡城| 涠洲岛| 察布查尔| 惠水| 长安| 永定| 石拐| 景宁| 灯塔| 新平| 宁河| 桦甸| 台江| 府谷| 天门| 东宁| 五河| 阿拉善左旗| 乌拉特中旗| 临城| 石河子| 钓鱼岛| 江孜| 且末| 龙凤| 开封市| 乌拉特后旗| 呈贡| 北票| 漳州| 襄汾| 沙坪坝| 乌尔禾| 平遥| 贵港| 延津| 庐山| 正蓝旗| 通化市| 荣县| 云霄| 峨眉山| 涠洲岛| 广河| 木兰| 睢宁| 隰县| 乐清| 大通| 费县| 鄂托克前旗| 台中县| 曲水| 蒙自| 龙海| 华宁| 宾县| 屯昌| 塔什库尔干| 猇亭| 工布江达| 永川| 京山| 苏尼特右旗| 龙井| 易门| 珙县| 南昌县| 北流| 洪洞| 黔江| 乌达| 隆昌| 澎湖| 普兰| 路桥| 石城| 蓝山| 杭锦后旗| 岢岚| 罗甸| 台儿庄| 岳阳县| 湾里| 江永| 缙云|

车讯:2016成都车展探馆:东风风行全新景逸X5

2019-08-26 06:12 来源:东南网

  车讯:2016成都车展探馆:东风风行全新景逸X5

  该剧汇集了老中青三代实力派演员,著名青年演员陈伟栋饰演男主瞿天云、刘园媛饰演穆红菱、周梓言饰演秦江兰,人气与日俱增的阳光系小生冯凯、崔丁在剧中分别饰演古贺、八鸭,更让人惊喜的是,该剧强势集结了黑子、张立、马迎春、徐雷智等一众老戏骨,诸位人民表演艺术家的实力坐镇,毫无疑问将带动青年演员的演技发挥,并为观众奉献一场酣畅淋漓的演技大秀。为了演好劳拉,坎妹可以说拼劲十足,不仅接受了三四个月的体能训练,更是在拍摄时化身“拼命三娘”,吊威亚、搏击、下水、射击、追逐,从早打到晚,浑身都是淤伤,全身被冻到发紫也没有停下拍摄。

女子跟朋友去旅游时参观景区,路过,走进一看发现不对劲,知道真相后,吓的赶紧报警。在粉丝互动环节,赵文卓现场签名黄飞鸿长衫并送给台下观众,而粉丝们则授予他“国民英雄”的牌匾,勾起了粉丝对他“黄飞鸿”经典形象的回忆。

  中华网有权在本网站范围内引用、发布、转载用户在中华网社区发布的内容。4、高峰论坛得到游戏工委、文化部有关部门领导及专家支持,全产业链及主流媒体高度关注并踊跃参与。

  影片将于2018年2月16日正式上映,大年初一,乘风破浪,扬帆起航,蛟龙出海,扬我国威!他在马背上的英姿也为角色大大加分。

人神对抗暗透爱恨纠葛乱世英雄登场上演权力追逐《天意》改编自科幻作家钱莉芳的同名小说,其大胆建立的东方科幻世界,曾让科幻界内外都为之惊叹。

  刘一在用“”关后备厢。

  那天,华莉丝·迪里父亲的一位好朋友,说要和她一起赶羊,结果在外面趁机强奸了她。乌索格表示,“这是一个没有成为超级英雄的劳拉,我们看到的她是个在伦敦东部骑自行车的外卖员,她离成为伟大探险者的形象还差得远,看着劳拉从普通的日常生活跳出来,迎接常人不敢想象的挑战,最终走上探险家的征程,这个反差是非常有意思的。

  这也是四川消防部队在玉树地震中救出的第一人。

  史上最有毒的“词语接龙”上线,张一山变“吃货”“词语接龙”是年轻人都非常喜爱的聚会小游戏,但没想到本期《高能少年团》却将这个游戏玩出了新高度。《杨戬传》希望给大家呈现出来的感受是那种沉浸式的体验感,而不是粗制滥造的流水账一般的故事发展线。

  由80后金牌制片人林正豪担纲总制片人,中国香港著名导演黄祖权执导的东方传奇巨制《》今日曝光了主创海报,此次海报以竖版和超宽横版两种形式呈现,以混沌世界为背景,黑、金色做基调,融合剧中妖蛇、黑翼、族徽图腾、神兵利器等多种元素。

  而现在用的手机和他之前被盗的手机用的是同一个苹果账号,估计照片就是那个被盗的手机拍摄后,通过云端直接同步传送到了他的云相册。

  毕业于专业院校表演系的崔丁曾出演过《一路川囧》、《赌约》、《十七岁遇见》等多部影视剧作品,并在美国百老汇超维度戏剧《彼得潘的冒险岛》中以海盗芬恩一角征服了一票剧迷。随着惊天阴谋逐渐显露,埃迪也遭到共生体的入侵,陷入与之抵抗的痛苦挣扎。

  

  车讯:2016成都车展探馆:东风风行全新景逸X5

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-08-26
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 目前,许某因盗窃罪被警方依法采取刑事强制措施。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-08-26 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
丛台东街道 所罗门群岛 敖鲁古雅乡 郭家窑乡 聂大寨村委会
巫山乡 保温瓶公司社区 何白涛 毛山东乡 天堂乡
关闭
>>